普洱茶喝后总是拉肚子，怎么回事？：可能和普洱有关
最近我朋友小王一喝普洱茶就拉肚子，搞得他都不敢喝，其实这事儿不是个例许多人喝普洱茶都出现过类似情况，我之前也试过喝了两杯就肚子不舒服，后来才知道不是我身体有难题，而是普洱茶本身的难题。
普洱茶是发酵茶时间越长，味道越醇厚，但有些人肠胃对此类发酵产物不适应，简单拉肚子。
像我爷爷那辈人喝的是老茶，那时候没那么多讲究。现在年轻人喝得快或许肠胃还没适应。
还有就是有些商家为了卖高价，把茶叶放得太久反而更刺激肠胃。
所以倘使你喝完拉肚子，可能是茶叶太“老”了。
水温高确实可能刺激胃黏膜尤其是空腹的时候。
许多人喝茶喜爱用滚水冲泡，特别是普洱茶要高温才能泡开。
但这样简单让胃受不了，尤其是本来就敏感的人。
提议用80度左右的热水泡，温和一点。
有些便宜的普洱茶里有可能加若干香精或色素，用来掩盖劣质茶的味道。
这些添加剂对身体不好，尤其是肠胃。
买茶的时候一定要留意看包装，尽量选正规。
别贪便宜不然喝出疑问就划不来了。
每个人体质不一样有的人肠胃特别敏感。
就像有人吃辣没疑问有人一吃就拉肚子。
你可能对普洱茶里的某些成分比较敏感。
试试换一种茶看看有没有改善。
空腹喝普洱茶简单刺激胃尤其是冷的茶。
我以前早上喝一杯结果肚子咕噜咕噜响。
提议饭后喝或先吃点东西再喝。
别图一时爽最后肚子不适。
喝太多普洱茶尤其是浓茶，简单导致腹泻、恶心。
我有一次喝了一整天第二天直接拉肚子，差点请假。
茶虽然好但也不能贪多。
每天一两杯就够了别搞成“茶瘾”。
普洱茶含有少量咖啡因，但比咖啡少许多。
不过有些人对咖啡因特别敏感。
假使喝完心慌、拉肚子，可能是咖啡因导致的。
能够试试喝低咖啡因的茶，比如红茶。
有人说普洱茶能减肥因为有助消化。
但假若你喝多了反而拉肚子，那就适得其反了。
减肥还是要靠饮食和运动，别指望一杯茶就能瘦。
健康才是最关键的。
