白毫就是茶叶嫩芽上那层细细的白色绒毛，看着像给茶叶穿的小棉袄，这些绒毛富含茶多酚、氨基酸等好东西，所以好的白毫茶看起来毛茸茸的，特别有质感，就像咱们人类皮肤上的汗毛，虽然小但作用大着呢！
白毫茶最大的特点是不怎么加工，基本就是晒晒太阳、烘一下就OK了，所以营养保留得特别好，不像绿茶红茶那样经过复杂工序，口感上更鲜爽清淡喝起来就像喝春天的味道，喝完整个口腔都是清爽的，我个人觉得比那些浓得化不开的茶好喝多了。
有一定帮助但别指望喝着喝着就瘦成一道闪电，白毫茶里的咖啡碱能促进脂肪分解，茶多酚能抑制脂肪吸收，不过记住它只是辅助管住嘴迈开腿才是王道！我有个朋友天天喝白毫奶茶，结果反而胖了三斤...这反差我笑了一个月！
4. 喝白毫茶对皮肤真有用？
确实有用！白毫茶里抗氧化物质超丰富，能抵抗自由基就像给皮肤穿防护衣。我妈现在天天泡来喝说皮肤水润了不少皱纹好像也淡了点。不过要留意喝太多晚上或许会睡不着，毕竟它也有点提神作用。我提议下午喝别作用美容觉。
有一定帮助但不是灵丹妙药。白毫茶里的茶多酚能增强免疫力，就像给身体穿盔甲。我办公室有同事感冒季天天喝，确实很少中招。不过记住它不能替代洗手戴口罩这些基本操作。别指望喝杯茶就刀枪不入，那不现实。
6. 孕妇能喝白毫茶吗？
能够但适量！白毫茶咖啡因含量比咖啡低，但孕妇还是得悠着点。我表姐怀孕时每天只喝半杯，说能缓解孕吐。但提议咨询专业人士，毕竟每个孕妇情况不一样。记住安全第一别拿宝宝冒险。
水温80℃左右最合适别用滚烫的开水！泡太久会苦涩3分钟就够了。我试过用玻璃杯泡看着白毫在水中慢慢舒展，感觉特别治愈。还能够加点柠檬提味但别加糖会毁坏它的鲜爽口感。记住好茶需要好方法别把宝贝泡成柴。
品质好的白毫茶一斤几百块很正常，但别被天价忽悠，我有个茶友花了小一万买"特级白毫"，结果味道一般般。提议先买小包装试试找到本身喜爱的。记住贵的不一定适合本身的才是王道！
